Dnes: SLEVA 35 % - Největší slevové hody v Ketofit - při nákupu od 2 ks prémiových keto jídel

Máte dotaz? Ozvěte se.

+420 770 110 650 Po-Čt: 8:00-16:30 Pá: 8.00-15:30
Můj seznam Oblíbené
Košík je prázdný
Váš košík je prázdný
Hledat
Proteinové kaše
Proteinové polévky
Proteinové omelety
Pizza, burgery a tortilly
Proteinové koktejly
Proteinové smoothie
Výhodné balíčky nápojů
Příchutě do proteinové diety
Proteinové pečivo
Proteinové těstoviny
Proteinová pizza
Proteinové tyčinky
Proteinové palačinky
Proteinové čokolády
Proteinové krémy a pudinky
Slané tyčinky
Sladké omáčky a toppingy
Slané omáčky
Džemy do keto diety
Doplňky stravy
Regenerační balíčky
Keto dieta pro vegany
Přihlásit se

Recept na celestýnské keto nudle

Pro 2. fázi Recepty

Slyšela jste, že při keto dietě se těstoviny ani nudle do polévky důrazně nedoporučují, protože mají příliš mnoho sacharidů? Kdepak, dnes se s námi přesvědčíte o opaku, protože s keto dietou Ketofit není nízkosacharidová dieta jednotvárná.

Máte ráda opravdu syté polévky, ve kterých prostě nesmí chybět nudle? Máme pro vás tip, jak si dopřát proteinovou keto polévku s celestýnskými nudlemi. Recept na ně vás svou jednoduchostí jistě mile překvapí! Tento low carb oběd nebo večeři si totiž i při keto dietě ve druhé fázi můžete dopřát klidně každý den

Videorecept na rajskou polévku s celestýnskými nudlemi

 

Recept na keto celestýnské nudle nejen do rajské polévky

  • chod: oběd nebo večeře

  • počet porcí: 1

  • fáze: od 2. fáze hubnutí

  • celková doba přípravy: 15 minut

  • náročnost/obtížnost: snadné

  • kuchyně: italská

 

Ingredience na přípravu nízkosacharidových celestýnských nudlí s rajskou keto polévkou

Na přípravu tohoto receptu na low carb hlavní chod budete potřebovat:

Postup přípravy keto celestýnských nudlí s rajskou polévkou

  • Nejprve si zalijte směs na rajskou polévku horkou vodou, pořádně zamíchejte a nechte pár minut odstát (na 2 odměrky směsi použijte 200 ml vody).

  • Nyní smíchejte 2 odměrky směsi na tortillu se 120 ml mléka a pořádně promíchejte.Do těstíčka můžete přidat nasekanou bazalku.

  • Rozehřejte si pánev s malým množstvím tuku, aby byla pánev jen lehce mastná a nalijte na ní tortilu. Těsto po pánvi rozlijte tak, aby vám vznikla spíše palačinka a orestujte z obou stran.

  • Následně tortillu srolujte do ruličky a nakrájejte na tenké proužky.

  • Hotové nudle vložte do polévky.

Výživové hodnoty keto rajské polévky s celestýnskými nudlemi

  • Sacharidy: 10 g
  • Bílkoviny: 42 g
  • Tuky: 14,5 g
  • Energie: 1 414 kJ - 338 kcal